Hatha-Yoga
Sanfte Yoga- und Atemübungen, individuell angepasst, harmonisieren dein gesamtes Körpersystem, verhelfen dir zu mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe. Der Kreislauf wird angeregt und das Nervensystem beruhigt. Der Fokus liegt auf langsamen, entspannenden Yogaübungen, bei denen die tiefe Atmung elementar ist.
Wo: neu renovierter Yogaraum, Hauptstrasse 49, 67378 Zeiskam
Die Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden im Rahmen der Prävention bis zu zweimal im
Jahr zurückerstattet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung
Yogakissen, Matten, Decken und Hilfsmittel sind vorhanden
Kursleiter/in:
Sabine Grüner-Braun, Ergotherapeutin, Yogalehrerin (BYV), Kinderyogalehrerin (BYV), Yin Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT), Entspannungskursleiterin, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Info und Anmeldung unter 06347-919028
Die Kursgebühr richtet sich nach der Dauer der Kurse (8 / 10 / 12 Einheiten) und beträgt
15 Euro pro Kursstunde à 90 Minuten vor Ort
Die Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.