Friday Night Bliss mit Peggy Rathke
Zeit für Stille, Bewegung und Stimme: Eine Reise mit eigenen Kompositionen
Wünschst du dir auch einen entspannteren Start ins wohlverdiente Wochenende?
Nach einer intensiven Arbeitswoche braucht es oft nur noch eines: eine Auszeit, um wieder ganz bei sich anzukommen. In diesem zweistündigen Workshop nehmen wir uns genau diese Zeit, um aufzutanken und den Körper in die Ruhe und Leichtigkeit zu führen.
Schwerpunkt: Ruhe tanken, mobilisieren und lauschen. Wir beginnen mit sanften, aber wirkungsvollen Mobilisationen, die Verspannungen lösen und den Körper wieder in Fluss bringen. Dabei begleiten dich meine eigenen Kompositionen und wohltuende Klänge, die eine tiefere Verbindung zu deinem Herzen und deinem Atem herstellen.
Ein besonderes Highlight ist eine wohltuende Kopfmassage zur Selbstmassage, die dir hilft, die Woche loszulassen und deine Sinne zu erfrischen. Dieser Moment der Selbstfürsorge lädt dich ein, dich ganz auf dich selbst einzulassen - ohne Druck, ohne Eile.
Tauche ein in einen Abend voller Stille, Bewegung und harmonisierenden Gesang & Klang.
It’s Goodbye Arbeitswoche und Hello Weekend 🩷
Kontakt: peggy.rathke.in
Kontakt: peggy.rathke.in